Həqiqi özün olmaq — inanc, dəyər və daxili hisslərə uyğun yaşamaq deməkdir; bu, sadəcə bir fikir deyil, həyat fəlsəfəsidir. Sosial maskalardan və riyakarlıqlardan uzaqlaşdıqda, stres və psixoloji təzyiqlər azalır, onların yerini daxili rahatlıq və məmnunluq hissi tutur. Özünü bütün güclü və zəif tərəflərinlə qəbul etmək, dərin və davamlı bir özünəinam yaradır və insana tam olaraq öz dəyərlərinə, məqsədlərinə və prioritetlərinə uyğun qərarlar verməyə imkan verir. Bu qərarlar isə bizi mənalı həyata aparan yolu hamarlaşdırır və həyatımıza istiqamət və məqsəd hissi bəxş edir.
Orijinallıq və həqiqi özün olmaq yalnız şəxsi həyatın keyfiyyətini artırmır, həm də insan münasibətlərini gücləndirir. Özünü maskasız və təbii şəkildə göstərdiyin zaman, başqaları da sənə inanmağa başlayır və səmimi, dərin və davamlı əlaqələr yaranır. Sən özünü olduğu kimi göstərdikdə, ətrafında elə bir mühit yaradırsan ki, başqaları da öz orijinallıqlarını ifadə etməyə cəsarət tapır. Bu qarşılıqlı dövran həm şəxsi, həm də sosial həyatın keyfiyyətinə təsir edir və insanın həyatını daha mənalı və dolğun edir. Başqa sözlə, hər dəfə özün olduğun zaman, təkcə öz inkişafına xidmət etmirsən, həm də başqalarına ilham verirsən, onları da səmimi və real bir mühit yaratmağa təşviq edirsən — elə bir mühit ki, orada hər kəs özünü təhlükəsiz və qəbul olunmuş hiss edir.
Həqiqi özünü tapmaq və mənalı həyat yolunda irəliləmək üçün özünü tanımaq və daxilə yönəlmək vacibdir. Öz dəyərlərin, inancların, maraqların və hisslərin üzərində düşünmək, onları gündəlikdə qeyd etmək, meditasiya və özünə-refleksiya kimi məşqlər aparmaq, insanın özünü daha dərindən tanımasına kömək edir və şəxsi inkişaf yolunu işıqlandırır. Başqaları ilə müqayisədən uzaq durmaq, həm güclü, həm də zəif cəhətləri qəbul etmək, hisslərini səmimi şəkildə ifadə etmək və sağlam sərhədlər müəyyənləşdirmək bu prosesin əsas hissələridir. Bu addımlar sənə icazə verir ki, cəmiyyətin təzyiqi və məcburiyyəti olmadan, tam özünə uyğun və orijinal bir həyat qurasan.
Həqiqi özün olmaq fasiləsiz bir prosesdir — səbir, məşq və bağlılıq tələb edir. Hər kiçik addım, sənin özünü qəbul etməyin və orijinallığını ifadə etməyin, səni mənalı həyata bir addım da yaxınlaşdırır. Belə bir həyat ruhi sağlamlığı gücləndirir, münasibətləri dərinləşdirir və insana məmnunluq, məqsəd və mənanın bütün həyat sahələrində birləşdiyi bir dəyərlilik hissi bəxş edir.
Sonda, orijinallıq və həqiqi özünə uyğun yaşamaq, həm sənə, həm də ətrafındakı insanlara fayda verən, mənalı, məqsədli və razılıq dolu bir həyata aparan körpüdür.
Əlirza Çizəri, Tehran Əyalətinin Tibbi və Dərman Avadanlıqları Təchizatı Assosiasiyasının İdarə Heyətinin sədri və fərdi inkişaf sahəsində tədqiqatçı