آشپزی و تغذیه

سوپ میگو و خامه؛ متناسب با ذائقه ایرانی

سوپ میگو با خامه یکی از بهترین و مقوی ترین پیش غذاها برای همه افراد از کودکان تا افراد مسن می باشد. این سوپ خوشمزه طرز تهیه بسیار ساده ای دارد.

دردهای که ابن سینا با سداب درمان می کرد

سداب یک گیاه دارویی است که استفاده از آن خواص بی نظیری را برای سلامت بدن و درمان بیماری ها به همراه دارد، البته میزان درست مصرف سداب نیز مهم است.

آموزش مرحله به مرحله “شامی کباب بروجردی”

شامی کباب بروجردی از غذاهای محلی استان لرستان و شهر بروجرد است که طبخ متفاوت آن طعم غذایی لذیذی را به وجود آورده که در ادامه با این طرز تهیه آشنا می شوید.

آموزش مرحله به مرحله کوکو مرغ شمالی با سیب زمینی

کوکوی مرغ یکی از انواع کوکوهای پر طرفدار ایرانی است که می توانید از آن به عنوان یک شام یا ناهار فوری استفاده کنید از این کوکو گیلانی ها به عنوان شام عروسی نیز استفاده می کنند.

آیا گیاهخواران در معرض کمبود ید هستند؟

گیاهخواران ید کافی در بدن ندارند و در معرض شدید کمبود ید هستند که باعث ایجاد مشکلاتی در تولید هورمون‌های تیروئیدی می‌شود و تنظیم متابولیسم و سایر ارگان‌های بدن را مختل می کند.

دل درد بعد قهوه از چیه؟

برای بهرمند شدن از مزایای قهوه، باید برخی نکات را در نوشیدن این مایع پرخاصیت رعایت کرد. برای مثال نوشیدن قهوه در برخی شرایط می تواند منجر به دل درد شود.

رسپی پتی فورهای خوشمزه و چند رنگ

بسیاری از انسان ها علاقه دارند که در کنار چایی و یا برای پذیرایی مهمان از شیرینی های خانگی استفاده کنند، به همین منظور به دنبال یک دستور پخت ساده هستند.

غذاهای محلی خوش عطر و طعم همدان

استان همدان دارای فرهنگ غذایی متفاوتی می باشد. اغلب غذاهای محلی همدان شامل غذاهای آبکی و آش های مختلف است.

ویتامین هایی برای تقویت گردش خون

با داشتن تغذیه مناسب می توان سلامتی بدن را تامین کرد در صورت بی توجهی به نحوه تغذیه و ویتامین های موجود در مواد غذایی مشکلات جدی برای شما پیش می آید.

شگردی برای پخت سریع لپه های دیر پز

لپه یکی از پر مصرف ترین حبوبات ها است، اگر شما هم در پخت لپه مشکل دارید و لپه هایتان گاهی سفت می شود باید ترفند هایی برای پخت لپه بدانید تا مشکلتان حل شود.

فرمول پخت همبرگر خونگی مامان پَز

همبرگر جز غذاهای فست فودی می باشد که طرفداران زیادی دارد. با رعایت نکات این دستور تهیه می توانید خوشمزه ترین همبرگر خانگی را تهیه کنید.

آموزش 2 رسپی معروف کرم شانتی یا شانتیلی

اگر میخواهید به ساده ترین روش شیرینی های خوشمزه داشته باشید میتوانید از کرم شانتی استفاده کنید، این کرم ها بافت بسیار سبک و لذیذی دارند.

طرز تهیه کیک قاشقی آسان بدون فر در ماهیتابه

کیک قاشقی یکی از انواع کیک بدون فر هست که به راحتی روی گاز تهیه می شود. این کیک های کوچک از نظر ظاهری بیشتر شبیه به پنکیک صبحانه هست و می شود اسمش را مینی پنکیک هم گذاشت.

باهم یه سس کچاپ خونگی معرکه درست کنیم

یکی از چاشنی هایی که کنار اکثر غذاها سرو می شود و بسیار طعم خوبی دارد سس کچاپ است، و شما میتوانید این سس را به راحتی در منزل درست کنید.

خوشمزه های ضد استرس

خوردن شکلات قبل از شروع امتحان، شاید مثال خوبی باشد برای اینکه شما بدانید مصرف برخی از خوراکی ها و مواد غذایی می تواند میزان استرس شما را کاهش دهد.