سلامت و تناسب اندام

ورزش همیشه باعث لاغری نمی‌شود

تصور رایج این است که با ورزش کردن به صورت طبیعی کالری می‌سوزانیم و همین مسئله باعث کاهش وزن می‌شود. اما در حقیقت بدن تمام تلاش خود را می‌کند تا از بین رفتن کالری را جبران کند.

فرمول کاهش کلسترول با بادمجان

کلسترول بالای خون عامل ایجاد بسیاری از بیماری های انسان است اما استفاده از بادمجان روش طبیعی موثری برای کاهش چربی خون شناخته شده است.

موهایی که نیاز به پروتئین تراپی دارند

گاهی اوقات در برخی شرایط ممکن است موها دچار ضعف و شکنندگی شوند که برای رفع اینگونه مسائل، بهترین راهکار ممکن و فوری، پروتئین تراپی مو می باشد.

“بهترین زمان ارتودنسی” چه سنی است؟

“بهترین زمان ارتودنسی” سوالی است که برای تمام افرادی که قصد انجام این کار را دارند پیش می آید ولی به راستی آیا ارتودنسی فقط در رده سنی خاصی نتیجه ی مطلوب دارد؟

بهترین ورزش برای دیابتی های نوع 2

ورزش روزانه به شما این امکان را می دهد که کنترل قند خون موثری داشته باشید، فشار خون و وزنتان را مدیریت کنید همچنین از عوارض دیابت نوع دو پیشگیری کنید.

ماسک ضد چروک قوی با تاثیری غیرقابل باور

چروک پوست اتفاقی است که با گذر عمر برای هر کسی می افتد با کمی حوصله می توان این خط و خطوط صورت را با ماسک های ضد چروک خانگی و طبیعی برطرف کرد.

خوردنی هایی که دندان پزشکان لب نمیزنند !

برای سلامت دهان و دندان تنها استفاده از مسواک و نخ دندان کافی نیست بلکه باید از مصرف برخی مواد غذایی اجتناب کرد، برخی خوردنی و نوشیدنی ها برای دندان ها بسیار مضر است.

دیابتی ها حواسشون به این علائم باشه

شروع دیابت بیشتر با برخی علائم همراه خواهد بود که به مرور شدیدتر خواهند شد و بهتر است از ابتدای برخورد با این علائم، به پزشک متخصص مراجعه کنید.

درمان بسیار سریع جوش چرکی دردناک

جوش های چرکی بعد از به وجود آمدن بر روی پوست ظاهری بسیار زشت و ناخوشایند را ایجاد می کنند که برای درمان سریع آن ها می توانید از روش های خانگی و طبیعی استفاده کنید.

برای کودک ، چه مسواکی خوبه؟

مسواکی که کودکان باید از آن استفاده کنند، نسبت به مسواک بزرگسالان متفاوت می باشد و باید در حین خرید آن به نکات متعددی که ضروری هستند توجه کنید.

رشد موهای ریخته با ماسک موی مخصوص

موهایی که از سر ریخته شده اند را می توان با ماسک ها و مواد گیاهی بازگرداند و باعث رشد مجدد موهای سر شد، با موادی که در خانه تان وجود دارند و شما از خواص آن بی اطلاعید.

برنامه فوق العاده فیتنس و تناسب اندام مغز!!

انجام چندین ایده مناسب راز فیتنس و تناسب اندام مغز می باشد، پیروی از این ایده ها در زندگی به تناسب اندام مغز برای باهوش شدن کمک فوق العاده ای می کند.

بدن ما چگونه کالری می‌سوزاند؟

دانستن اینکه سوخت‌وساز بدن چگونه است و کالری‌ها چطور مصرف می شوند دغدغه بسیاری از افراد است که به دنبال یک وزن ایده‌آل هستند.

برای کاهش میزان استرس در محیط کار، ۸ گام بردارید!

کنار آمدن با مشکلات شغلی گاهی اوقات بیش از حد سخت به ‌نظر می‌ رسد. استرسی که ما همراه خود به محل کار می‌بریم و حتی استرسی که در محل کار منتظر ماست، طغیان می‌ کند، سطح بهره ‌وری را کاهش داده و از لحاظ فیزیکی و روانی صدماتی به همراه دارد.

چه کسانی کبدشان چرب می شود؟

کبد چرب در ابتدا علائم خاصی ندارد و این بیماری به سبب عادت های بد غذایی و کاهش تحرک ایجاد می شود که می توان با تغییر سبک زندگی از این بیماری جلوگیری کرد.

آیا لیزر موهای زائد باعث نازایی می شود؟

خیلی از افراد برای انجام لیزر موهای زائد دچار سردرگمی هستن و سوالات زیادی ذهنشان رو مشغول می کند مثل آیا لیزر موهای زائد سرطان زا است، آیا لیزر موهای زائد باعث نازایی می شود، دستگاه الکساندرایت بهتر است یا دایود، در این نوشته سعی کردیم به این سوالات تا حد امکان پاسخ بدیم، پس حتما مطالعه نمایید

چرا بعضی ها دست هاشون رو نمیشورن؟

برخی از افراد هستند که بهداشت اهمیت خاصی نمی دهند و معمولا به ندرت اقدام به شستن دست های خود می کنند، دلایل اصلی این موضوع چیست؟