تغذیه سالم در محل کار؛ کلید انرژی و بهرهوری
بیشتر افراد بخش زیادی از روز خود را در محل کار میگذرانند، اما کمتر به تغذیه مناسب در این محیط توجه میکنند. انتخابهای غذایی ناسالم، مصرف میانوعدههای پرکالری و کمارزش، خستگی زودرس و کاهش تمرکز را به دنبال دارد.