با عرض پوزش، این نام‌کاربری از قبل وجود دارد!

سالمندان

سالمندان الگوهای خودمراقبتی را بیاموزند/ تاثیر فعالیت بدنی در حفظ سلامت سالمندان

سالمندان الگوهای خودمراقبتی را بیاموزند/ تاثیر فعالیت بدنی در حفظ سلامت سالمندان

عضو هیات علمی گروه فیزیوتراپی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: با توجه به آمار رو به رشد سالمندی، الگوسازی سبک زندگی سالم در بهبود کیفیت زندگی سالمندان نقش بسزایی دارد که در این میان تحرکات و انجام فعالیت های ورزشی نیز به سلامت اعضای مهم بدن کمک خواهد کرد.

خواب مناسب در طول عمر سالمندان موثر است

رئیس انجمن علمی سالمندی ایران گفت: خواب عمیق سموم مغزی را دفع کرده، باعث کاهش آلزایمر و بهبود تمرکز و یادگیری شده و در طول عمر سالمندان موثر خواهد بود.