قدبلند شدن در دوران بلوغ

یک متخصص تغذیه گفت: تغذیه مناسب، به‌ویژه مصرف پروتئین، کلسیم و ویتامین D، برای رشد قدی، قدبلند شدن در دوران بلوغ ضروری است.