راهکارهای نوین برای مدیریت بیماری های التهابی روده

 /دکتر پژمان علوی‌نژاد، فوق تخصص گوارش و کبد بالغین و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز: در دو دهه گذشته، با تغییرات سبک زندگی و نوع غذاها، شیوع این بیماری‌ها افزایش یافته است. / این بیماری‌ها به دلیل درگیری سیستم ایمنی بدن ایجاد می‌شوند و می‌توانند به زخم‌های مزمن در دستگاه گوارش منجر شوند./ افراد از استرس‌های روزمره پرهیز کنند، از غذاهای طبیعی و خانگی استفاده کنند و فعالیت بدنی منظم داشته باشند. / همچنین، ترک عادات مضر مانند سیگار و قلیان نیز می‌تواند به حفظ سلامت کمک کند./ اگر علائمی مانند درد شکم، اسهال مزمن یا کاهش وزن را تجربه کردید، حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید.
دکتر پژمان علوی‌نژاد، فوق تخصص گوارش و کبد بالغین و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز، در خصوص تحولات اخیر در درمان و مدیریت بیماری‌های التهابی روده، گفت: در دو دهه اخیر، تحولات زیادی در زمینه درمان و مدیریت این بیماری‌ها رخ داده است. به‌ویژه با توجه به تغییرات در سبک زندگی و نوع غذاها، شیوع این بیماری‌ها افزایش یافته است. به‌عنوان مثال، تغییرات در نوع گندم و مواد غذایی مصرفی می‌تواند به بروز بیماری‌های جدید کمک کند.
وی افزود: بیماری‌های التهابی روده شامل یک طیف از بیماری‌ها هستند که به دلیل درگیری سیستم ایمنی بدن ایجاد می‌شوند. این بیماری‌ها می‌توانند به زخم‌هایی در دستگاه گوارش منجر شوند و به صورت مزمن با دوره‌های عود و خاموشی همراه باشند.
علوی‌نژاد در خصوص عوامل مؤثر در بروز بیماری‌های التهابی روده بیان کرد: این بیماری‌ها به‌عنوان بیماری‌های چندعاملی شناخته می‌شوند. عوامل محیطی، شرایط روحی و حتی ژنتیک می‌توانند در بروز این بیماری‌ها نقش داشته باشند. به‌ویژه در سال‌های اخیر، تغییرات اقلیمی و سبک زندگی شهری تأثیرات زیادی بر شیوع این بیماری‌ها داشته است.
وی با اشاره به افزایش شیوع این بیماری‌ها طبق تحقیقات انجام شده در دو دهه گذشته، اظهار کرد: “تشخیص این بیماری‌ها به کمک ابزارهای پیشرفته و دقیق‌تری نسبت به گذشته انجام می‌شود. پزشکان با توجه به علائم بالینی و انجام آزمایشات و تصویربرداری‌های لازم، می‌توانند این بیماری‌ها را تشخیص دهند. درمان این بیماری‌ها معمولاً نیاز به زمان طولانی و پیگیری مداوم دارد.
فوق تخصص گوارش و کبد بالغین برای کاهش خطر ابتلا به این بیماری‌ها، توصیه کرد: افراد از استرس‌های روزمره پرهیز کنند، از غذاهای طبیعی و خانگی استفاده کنند و فعالیت بدنی منظم داشته باشند. همچنین، ترک عادات مضر مانند سیگار و قلیان نیز می‌تواند به حفظ سلامت کمک کند. در نهایت، اگر علائمی مانند درد شکم، اسهال مزمن یا کاهش وزن را تجربه کردید، حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید.
دکتر علوی‌نژاد با تأکید بر لزوم کنترل و پیگیری مداوم درمان بیماری‌های التهابی روده، گفت: بسیاری از بیماران می‌توانند با رعایت دستورات پزشک و استفاده منظم از داروها، کیفیت زندگی بهتری داشته باشند. اما باید توجه داشت که برخی بیماران ممکن است به درمان کامل دست یابند، در حالی که دیگران نیاز به مدیریت مداوم دارند.
وی همچنین به اهمیت مصرف مواد غذایی دارای پروبیوتیک اشاره کرد و گفت: پروبیوتیک‌ها میکروب‌های مفیدی هستند که به حفظ سلامت روده کمک می‌کنند. این میکروب‌ها به صورت همزیست در روده مستقر می‌شوند و در صورت بهم خوردن تعادل آن‌ها، ممکن است فرد دچار مشکلاتی مانند التهاب روده شود.
علوی‌نژاد در خصوص مصرف لبنیات توسط بیماران مبتلا به التهاب روده، تصریح کرد: این یک باور غلط است که بیماران باید از لبنیات محروم شوند. در واقع، لبنیات منبع غنی از کلسیم و مواد مغذی هستند و اگر فردی سابقه حساسیت به لبنیات نداشته باشد، نیازی به محدود کردن مصرف آن‌ها نیست.
فوق تخصص گوارش و کبد بالغین خاطرنشان کرد: ورزش منظم می‌تواند به کاهش استرس و التهاب در بدن کمک کند. ما توصیه می‌کنیم که افراد حداقل سه بار در هفته به مدت نیم ساعت فعالیت بدنی داشته باشند.
وی در پایان با توجه به اهمیت خواب و آرامش در مدیریت این بیماری‌ها، گفت: کسانی که در شیفت‌های شب کار می‌کنند، بیشتر در معرض تشدید بیماری‌های التهابی روده قرار دارند. بنابراین، توصیه می‌شود که این افراد سعی کنند تا حد امکان از کار در شیفت‌های شب پرهیز کنند.