ورزش

معاون توسعه مدیریت و منابع وزارت بهداشت در پیامی به مناسبت افتتاحیه چهارمین المپیاد ورزشی کارکنان این وزارتخانه، برگزاری این رویداد را سرآغاز حرکتی نوین در ارتقای سلامت جسم و روان کارکنان نظام سلامت عنوان کرد.

مدیر کل امور پشتیبانی و رفاهی وزارت بهداشت در آیین افتتاح چهارمین المپیاد ورزشی کارکنان وزارت بهداشت در بخش آقایان، گفت: در سال‌های اخیر، ورزش کارکنان مورد توجه ویژه وزارت بهداشت قرار گرفته و اقدامات خوبی در این حوزه انجام شده است.

ساری- مدیرکل امور پشتیبانی و رفاهی وزارت بهداشت گفت: شمار شرکت کنندگان در چهارمین المپیاد ورزشی کارکنان وزارت بهداشت سه برابر شده است.

یک مطالعه جدید در مقیاس کوچک نشان می دهد که ورزش استقامتی سنگین می تواند باعث کاهش سطح چربی بدن بدون کم کردن وزن شود.

تحقیقات جدید نشان می دهد که ورزش، چه با شدت متوسط و چه با شدت بالا، می تواند به کاهش علائم پارکینسون از جمله خستگی کمک کند.

مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت با بیان اینکه فعالیت بدنی متوسط اما منظم، برای سلامت قلب و سوخت‌وساز بدن بسیار اهمیت دارد، در عین حال گفت: پیشگیری از پوکی استخوان نه تنها برای زنان بلکه برای مردان جوان و میانسال از دیگر مزایای فعالیت بدنی منظم محسوب می‌شود.

افراد معمولاً بعد از یک تمرین ورزشی عالی، احساس هوشیاری و سرحالی بیشتری می‌کنند و دوپامین ممکن است دلیل آن باشد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که فشار کمی به استخوان‌ها در طول ورزش یا فعالیت‌های روزانه ممکن است موجب استخوان‌های قوی‌تر در سالمندی شود.

یک مطالعه جدید گزارش می دهد که برداشتن چند دمبل به جای دویدن هر چند وقت یکبار به قلب آسیبی نمی رساند.

محققان گزارش می دهند که نوجوانان فعال و پرتحرک سلامت استخوان های خود را در سالمندی تضمین می کنند.