ورزش

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد بیشترین آسیب دیدگی های ورزشی را به دلیل گرم نکردن صحیح و انجام حرکات کششی به طریقی نادرست قبل از ورزش دانست.

سالمندانی که می‌خواهند با بالا رفتن سن خود همچنان هوشیار بمانند، باید تا حد امکان از دستگاه های هوازی مانند تردمیل، الیپتیکال یا دوچرخه ورزشی استفاده کنند.

تحقیقات جدید نشان می دهد که ورزش ژاپنی ریکی ممکن است به برخی از بیماران سرطانی کمک کند تا با دردهای ناشی از درمان های تزریقی مقابله کنند.

در یافته‌ای جدید، محققان دریافتند که افراد میانسال و سالمندان حتی یک روز کامل پس از انجام فعالیت‌های بدنی متوسط تا شدید، در تست‌های حافظه بهتر عمل می‌کنند.

در یافته‌ای جدید، محققان دریافتند که افراد میانسال و سالمندان حتی یک روز کامل پس از انجام فعالیت‌های بدنی متوسط تا شدید، در تست‌های حافظه بهتر عمل می‌کنند.

یک تحقیق استرالیایی نشان داد که فعالیت‌های فیزیکی شدید روزانه می‌تواند خطر بروزبیماری های قلبی عروقی حاد را در میان زنان میانسال تقریباً به نصف کاهش دهد.

معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: هدف ما تامین سبک زندگی سالم و درست در جنبه های روحی، معنوی، جسمی و روانی در جامعه است چرا که بسیاری از مشکلات روحی و روانی با مشغول کردن افراد در یک سبک زندگی سالم مثل ورزش و ایجاد شغل رفع می شود.

تحقیقات جدید در سوئد نشان می دهد افرادی که ژن شان، آنها را در معرض خطر بالای زوال عقل قرار می دهد ممکن است قادر به مبارزه با این عامل ارثی و غلبه بر آن باشند.

معاون توسعه مدیریت و منابع وزارت بهداشت در پیامی به مناسبت افتتاحیه چهارمین المپیاد ورزشی کارکنان این وزارتخانه، برگزاری این رویداد را سرآغاز حرکتی نوین در ارتقای سلامت جسم و روان کارکنان نظام سلامت عنوان کرد.

مدیر کل امور پشتیبانی و رفاهی وزارت بهداشت در آیین افتتاح چهارمین المپیاد ورزشی کارکنان وزارت بهداشت در بخش آقایان، گفت: در سال‌های اخیر، ورزش کارکنان مورد توجه ویژه وزارت بهداشت قرار گرفته و اقدامات خوبی در این حوزه انجام شده است.